La préparation mentale s'adresse aux sportifs amateurs, de haut niveau, aux entraineurs, aux managers. 

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Les méthodes qui vont être utilisées auront pour but d'être plus performant dans sa pratique sportive. 

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Humilité, Rigueur, Bienveillance, Analyse et Dynamisme sont des mots qui ont une valeur importante à mes yeux. 

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La préparation mentale a pour but d'agir sur :