La préparation mentale s'adresse aux sportifs amateurs, de haut niveau, aux entraineurs, aux managers. 

Les méthodes qui vont être utilisées auront pour but d'être plus performant dans sa pratique sportive. 

Humilité, Rigueur, Bienveillance, Analyse et Dynamisme sont des mots qui ont une valeur importante à mes yeux. 

La préparation mentale a pour but d'agir sur :